坐月子不能看手机吗（坐月子不能玩手机吗）

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1、 坐月子期间，从科学上讲，如果产后十天甚至两周视网膜水肿消退，也可以看电视或手机，但每次时间不要超过20分钟。你要起来适当运动，看一看远处，让视网膜，包括整个视神经和视觉肌肉都得到放松和休息。

2、 坐月子期间是身体各个器官逐渐恢复的过程，尤其是产后十天左右，全身可能会水肿，包括视网膜。如果长时间受电视或手机光线刺激，可能会造成视觉疲劳，甚至视力下降，所以很多老人说产后不要看电视和手机。

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