来大姨妈喝红糖水好吗（女生大姨妈红糖水怎么做）

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1、红糖水是温补养生、通经活血的最常用、最简单的材料。

2、做这件事有许多方法。

3、常见的方法是在杯中加入红糖，用开水冲泡，直至红糖融化，杯内颜色变为暗红色，即可直接饮用，每天3 ~ 4杯。

4、如果月经期疼痛，子宫冰冷，也可以加入生姜和红枣，将干姜切碎，红枣去核，加入红糖煮，然后喝汤吃枣肉。

5、建议月经量正常的女性少喝，因为红糖水有活血的作用，会增加月经量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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