刚生完孩子的产妇吃什么好呢（刚生完孩子的产妇吃什么好）

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1、生孩子的时候，母亲出血量很大，分娩时的剧烈疼痛和体力消耗往往让母亲身体虚弱。

2、所以孕妇首先要抓住产后1-2个月的黄金期，好好保养自己的身体，但不要盲目化妆。

3、就是食补的原理。

4、不吃生冷硬过冷油腻的食物，把握低盐原则，适当补充水分。

5、尤其是产后第一周，可以连续几天喝生化汤，帮助消除淤血和恶露。

6、除此之外，多喝炖菜，如乌鸡汤、猪脚汤、排骨汤等。

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