喝荷叶茶的好处和坏处（荷叶泡水喝有什么好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝荷叶茶的好处和坏处，荷叶泡水喝有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、荷叶可以泡水喝茶代替喝茶，但其性寒，不建议长期饮用。

2、适量饮用荷叶水可以起到清热解毒、杀菌抑菌、祛湿利尿、降血压降血脂等多种作用。

3、能有效促进脂肪代谢和胃肠蠕动，对减肥有非常好的效果。

4、非常适合高血压、高血脂、体内湿气重、肥胖的人食用。

5、夏天喝点荷叶水，可以缓解因感受湿热而引起的头晕、恶心、呕吐、胸闷心烦、小便不利等症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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