月经期间可以喝红糖水吗月经量多（月经期间可以喝红糖水吗）

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1、经期可以喝红糖水。

2、红糖具有散寒、活血、化瘀、生肌的功效，能有效止痛。

3、如果月经量太多，不建议喝酒，容易导致月经量增加或经期延长。

4、一般红糖可以和生姜一起喝，对于寒湿凝滞引起的痛经有很好的效果。

5、建议经期注意保暖，多喝水，避免剧烈运动，注意经期卫生，勤换卫生巾，禁止洗澡和性生活。

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