孕期初期可以吃山竹吗（怀孕初期可以吃山竹吗）

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1、怀孕初期可以吃山竹。

2、山竹含有蛋白质、脂类、糖类、维生素B、钾等物质，有利于补充孕早期所需的营养，稳定胎儿。

3、山竹中含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有效预防孕期便秘。

4、但由于其性寒，应适量食用，避免暴饮暴食影响孕妇和胎儿健康，但不建议体质较弱的孕妇食用，更要避免与西瓜等寒性食物同食。

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