怀孕可以吃牛羊肉吗（怀孕可以吃牛肉干吗）

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1、怀孕后可以吃牛肉干，但可能含有添加剂。

2、建议吃牛肉。

3、吃牛肉有补中益气、健脾胃、强筋骨、化痰熄风、止渴止渴的功效。

4、牛肉含有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖、维生素B维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等成分，具有健脾和胃、益气补血、强筋壮骨的作用。

5、此外，牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以提高人体的抗病能力，对孕妇有很多好处。

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