不吃晚饭对身体有害吗能减肥吗（不吃晚饭对身体有害吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不吃晚饭对身体有害吗能减肥吗，不吃晚饭对身体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

中午过后，很多人为了减肥不吃晚饭，但是不吃晚饭对身体有害，具体体现在以下几个方面：

1、胃损伤，胃酸是盐酸的一种，pH值为0.9-1.5。如果你不吃晚餐，你的胃酸会损害胃黏膜，尤其是一些酸相关疾病的患者，包括消化性溃疡、胃食管反流病、胃炎等。如果不吃晚饭，这些疾病就会复发，腹痛加重。

2、导致胆结石，不吃晚餐或早餐会使空腹时间过长。如果空腹时间过长，胆囊将无法排出胆汁，胆汁长期滞留在胆囊内会导致结石的形成。

3、影响睡眠，饥饿会影响睡眠的治疗。不建议不吃晚饭，也不要吃太多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！