黄瓜和西红柿能一起吃吗能减肥吗（黄瓜和西红柿能一起吃吗）

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1、从营养学的角度来说，不建议黄瓜和番茄一起吃，因为黄瓜中的分解酶可能会导致番茄中的营养成分分解，不利于营养成分的吸收。

2、但如果少量食用，不会产生明显的毒副作用。

3、黄瓜含有大量的水分、维生素B、维生素C和果胶，而番茄含有大量的维生素C和碳水化合物。

4、将它们混合在一起可以有效的为人体新陈代谢提供能量，但是吃多了不利于营养吸收。

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