产妇能吃什么零食（孕妇能吃什么零食）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇能吃什么零食，孕妇能吃什么零食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕期不要吃零食，如果一定要吃日常坚果。

2、日常坚果还是很好的，可以补充一定的营养，尤其是脂肪、脂类和蛋白质。

3、但是每天不能吃太多坚果。

4、吃多了血脂会高，影响蛋白质和肉、蛋、奶的正常吸收。

5、所以，隔天吃坚果是可以的。

6、另外，如果一定要吃其他零食，那就把它们算作其他水果，不要吃其他的，比如膨化食品和加工食品，薯片，薯条。

7、多吃新鲜的东西，吃一点坚果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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