早起空腹可以吃黄瓜嘛（早上空腹能吃黄瓜吗）

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1、黄瓜可以早上空腹吃。

2、黄瓜中的有效成分可以降低血糖，适合糖尿病人食用。

3、此外，黄瓜还能起到清肠排毒的作用。

4、黄瓜含有生物活性酶，能促进人体新陈代谢，有助于减肥。

5、黄瓜也可以和其他食物一起吃。

6、但并不是所有人都适合早上空腹吃黄瓜。

7、黄瓜是一种又冷又硬的食物。

8、对于脾胃虚寒的人来说，早上吃凉拌黄瓜可能会拉肚子。

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