来月经可以吃海鲜么（来月经期能吃海鲜吗）

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1、经期尽量少吃海鲜。

2、海鲜是凉性食物，也是发质食物。

3、虽然营养价值高，味道鲜美，但经期过量食用容易引起女性体寒、宫寒，影响月经，如月经量减少、颜色发黑、有血块等，但少量食用不会产生直接影响。

4、推荐清淡饮食。

5、因为女性在经期免疫功能容易下降，身体虚弱，所以要注意休息，避免疲劳，注意保暖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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