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产妇可以吃南瓜吗(产妇血糖高能吃南瓜吗)
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,产妇可以吃南瓜吗,产妇血糖高能吃南瓜吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 血糖高的孕妇吃南瓜有利于胃肠功能的恢复,但南瓜的升糖指数比较高,所以不建议孕妇一次性吃太多南瓜,以免血糖迅速升高。
2、 南瓜中含有丰富的果糖、果胶和膳食纤维,能增加患者的胃肠蠕动,减少食物在肠内的停留,预防便秘。血糖高的产妇可以用南瓜代替一些主食,如精米、精制面条,合理控制碳水化合物的摄入,有利于高血糖的控制。可以蒸食物,也可以煮南瓜粥,非常适合孕妇。
3、 血糖高的产妇应控制饮食,因为部分糖耐量异常的患者产后可恢复正常,而血糖控制不好、长期高血糖的孕妇产后可能会患糖尿病。因此,高血糖女性应尽量按照糖尿病的饮食原则控制饮食,少吃高油、高脂肪、高热量的食物。产后6周以后,可以按照妇产科医生的指导做轻运动,做瑜伽等运动,尽量把血糖降到正常范围。如果血糖控制不达标,必要时需要胰岛素控制。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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