含维生素b的食物有哪些（含维生素D的食物有哪些）

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含有维生素D的食物如下：

1.脂肪含量高的海鱼，如虹鳟鱼和鲑鱼，富含维生素D.

2.猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝等动物肝脏富含维生素d。

3、蛋黄类食物，如蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄，蛋黄类食物中也含有较多的维生素D。

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