腰椎间盘突出最好的治疗方法（腰椎间盘突出的正确睡姿）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰椎间盘突出最好的治疗方法，腰椎间盘突出的正确睡姿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 For腰椎间盘突出的正确睡姿一般情况下，患者需要睡硬板床，以仰卧位为主。

2、但如果椎间盘突出严重，压迫脊神经根，引起腿痛、腿麻、腿无力，这类患者通常推荐侧卧位。

3、因为侧卧位可以使腰部弯曲，膝盖和臀部弯曲，有效解除对坐骨神经的牵拉，缓解腰突引起的坐骨神经疼痛症状。

4、腰突患者最好佩戴腰带保护腰椎，避免久坐和长时间站立，避免弯腰搬运重物。

5、结合物理疗法，如针灸、按摩、牵引、烤电等，会逐渐好起来。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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