青桔的功效与作用及食用方法（青桔的功效与作用）

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1、 青橙中含有的维生素C可以提高人体免疫力，增强抗病能力，预防感冒。

2、青橙所含的维生素A能增强皮肤的弹性和光泽，防止色素沉着，延缓皮肤衰老，起到美容养颜的作用。

3、其中所含的酸性物质可以帮助身体分解脂肪，预防高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。

4、含有维生素和胡萝卜素，可止咳、祛痰、平喘。

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