这题超纲了什么时候换回身体（什么时候大便对身体好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，这题超纲了什么时候换回身体，什么时候大便对身体好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最佳排便时间应该是早上6-7点左右，这是肠胃蠕动的时间。

2、如果患者在这段时间排便，会充分排除肠道内的毒素，从而帮助他们更好地进食和吸收食物中的营养物质，为人体提供更多的维生素和能量。

3、因此，建议患者早晨口服温开水或淡盐水，帮助胃肠蠕动，以便快速排气排便。

4、也可以用手按摩腹部，刺激肠道蠕动，帮助排便。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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