早餐空腹可以吃西瓜吗（空腹可以吃西瓜吗）

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1、一般建议不要空腹吃西瓜。

2、从中医的角度来说，西瓜是一种寒性食物，有大量的纤维素。

3、空腹吃很可能刺激胃肠道，从而引起胃痛。

4、而且西瓜含有大量水分，会稀释胃酸，不利于食物的消化吸收，可能会导致腹胀。

5、一般建议饭后吃西瓜，西瓜能有效吸收西瓜中的多种维生素和营养成分，能起到健脾开胃、利水渗湿的作用。

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