怀孕初期可以吃海带吗（怀孕初期可以吃橘子吗）

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1、怀孕初期可以吃橘子。

2、橙子含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、硫胺素酸、核黄素等物质，能有效补充孕期所需营养，提高孕妇免疫力，促进胚胎正常发育。

3、橘子有开胃理气的作用，能增进食欲，改善孕早期厌食症状。

4、但由于橙子含有大量糖分，所以要适量食用，而糖尿病孕妇则禁止食用。

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