痛风不能吃什么食物(痛风不能吃的水果)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,痛风不能吃什么食物,痛风不能吃的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!以下水果不适合痛风

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以下水果不适合痛风患者食用:

1.较甜的水果可能对血尿酸水平有一定的不良影响,如甜瓜、西瓜、木瓜等。这类水果含糖量比较高,每100g这类水果中含糖量可达10g左右,宜少吃。不建议一次或大量食用,否则果糖摄入过多会对尿酸水平产生不利影响;

2.有些水果虽然味道不是特别甜,但是糖的含量,尤其是果糖的含量很高,比如火龙果、山楂、人参果等。摄入体内会对血尿酸产生一定的不良影响。所以对于痛风患者来说,果糖含量高的水果是不适合食用的。

痛风患者不能吃的水果主要取决于水果中的糖分含量。大部分水果嘌呤含量相对较低,都属于低嘌呤食物。但水果中的糖分含量不同,尤其是果糖含量不同,也会对血尿酸产生一些不利影响。痛风患者建议选择果糖含量低的水果,如黑莓、覆盆子、草莓、蓝莓、桑葚、覆盆子等浆果。一方面嘌呤含量低,另一方面果糖含量相对较低,不会对血尿酸水平产生太大影响。

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