血脂稠吃什么水果最好（血脂稠吃什么水果最好）

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1、血脂稠吃一些水果有助于降血脂。

2、比如苹果，富含果胶纤维和维生素C，降脂效果非常好。

3、苹果可以降低人血液中的低密度脂蛋白。

4、葡萄：葡萄汁和葡萄酒中都含有自溶醇，这是一种降低胆固醇的天然物质。

5、动物实验证明，它能降低胆固醇，抑制血小板聚集，因此葡萄是治疗高血脂症的最佳水果之一。

6、山楂：是很多减肥茶的主要成分，但含有黄酮类物质，能扩张血管，降低血压和胆固醇。

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