艾灸条的用法和作用（艾灸条的用法）

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1、 艾灸棒是最常用的灸法。一般艾灸都是用手点着、对准穴位进行的。艾灸条叫艾条，是用棉纸或桑叶纸把艾绒卷成条，所以叫艾条。艾条点燃后，可以在某个穴位进行艾灸，也可以用温灸器或艾灸盒进行艾灸，即将点燃的艾条放入艾灸盒中。用艾灸盒进行艾灸可以包括一组穴位。艾灸盒放在腹部，可灸气海、关元、神阙、天枢等所有穴位。

2、 灸足三里、三阴交穴，需要持艾条，灸足三里或三阴交穴。对于个别穴位，要严格控制距离和温度。一般转子与皮肤的距离在3-5cm左右，温度要微热。同时，艾灸的时间也不宜过长。艾灸一个穴位的时间在30分钟左右，但不建议超过30分钟，以防烫伤。

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