女孩生理期需要注意事项（女孩生理期的注意事项）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女孩生理期需要注意事项，女孩生理期的注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 女生生理期需要注意。他们不能吃冷的蔬菜、水果和冷饮。寒性食物会降低血液循环率，从而影响子宫的收缩和经血的排出。如果经血排出不畅，就会引起痛经。同时，经期不能喝浓茶或咖啡。这些饮料中的咖啡因含量比较高，容易刺激神经和心血管系统。

2、 经期不能穿紧身衣服，对血液循环也有影响。经期不允许进行跳高、跳远、跑步等剧烈运动。经期的个人卫生也需要注意。应该用温水清洗外阴。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！