促排卵的食物哪些比较好（促排卵的食物有哪些）

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1、有：第一，豆类和谷类。

2、平时女性多吃含植物雌激素的食物，如大豆、黑豆、豆制品、谷物等，可以促进卵泡发育，补充雌激素，从而促进排卵。

3、二是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等富含维生素C，可促进排卵。

4、第三，鱼头汤。

5、女性不排卵，多半是因为卵泡发育不全。

6、促进卵泡发育非常重要。

7、鱼头汤有促进卵泡发育的作用，对排卵很有帮助。

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