哺乳期能喝酸奶吗需要加热吗（哺乳期能喝酸奶吗）

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1、哺乳期不建议喝酸奶。

2、虽然酸奶营养丰富，而且还有可以增加消化功能和保健功能的食用菌，但是酸奶比较凉。

3、酸奶的温度会刺激胃黏膜，可能会对身体造成不适。

4、可以喝点鲜牛奶，喝之前先温一下。

5、还可以吃一些其他含有优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡蛋饼、鲜鱼、瘦肉、鸡肉等。

6、多喝有营养的汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等。

7、可以补充你的体力，同时，也有利于泌乳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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