天天晚上说梦话什么情况（天天晚上说梦话是病吗）

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1、 每晚说梦话往往是功能性疾病，而不是器质性疾病。主要与白天过度劳累、精神压力大、压力过大等因素有关。也可能与患者睡前看一些恐怖片、书籍、受到刺激有关。常见于神经症和自主神经功能障碍患者。

2、 如果这种症状长期出现，可能会影响睡眠质量，导致疲劳、精神不振、记忆力下降等症状。你要调理好，尽量避免睡前看刺激性的电影或书报。平时避免压力过大，保持积极乐观的心态，良好的心情，适当进行有氧运动，服用谷维素或刺五加。如果没有，也可以服用抗焦虑抑郁的药物。

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