月经期可以喝益母草吗（月经期可以喝豆浆吗）

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1、 豆浆是一种用豆子制成的饮料。它是一种植物蛋白。女性任何时候都可以喝，包括月经期。一般女性月经期可以吃些松软易消化的食物，补充蛋白质很有必要，包括动力蛋白和植物蛋白。

2、 一般来说，应避免生冷辛辣食物，因为生冷食物会刺激胃肠道，加重经期不适，而辛辣食物会导致便秘，而豆浆往往没有这些不良影响。但由于月经期的特殊时间，女性应尽量避免喝冰镇豆浆，其他只要对身体没有大的伤害就可以吃。

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