怀孕早期可以吃苦瓜吗（怀孕早期可以吃银耳吗）

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1、孕早期一般可以吃银耳。

2、银耳因其丰富的营养价值而被誉为民间燕窝。

3、银耳富含胶原蛋白，是女性最好的美容养颜佳品。

4、可以改善孕妇孕期的皮肤质量。

5、同时具有滋阴润肺、增强孕妇免疫力、避免上火的功效。

6、银耳还能为孕妇和婴儿提供丰富的营养，有利于胎儿的发育。

7、但银耳凉性太强，孕妇前期不宜大量食用，过量食用可能导致流产。

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