膝关节消肿的最快方法（膝关节消肿的最快方法）

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1、正常情况下，人体膝关节的滑膜会分泌粘液，在关节运动时可以起到缓冲和保护关节的作用。

2、一般膝关节有肿胀或炎症，如类风湿性关节炎、骨关节炎等，会刺激关节分泌较多液体。

3、首先你要注意休息，避免长时间站立。

4、如果是关节腔积液引起的，还是需要手术。

5、可以适当使用一些外用草药来帮助消肿。

6、少吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免疲劳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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