老是失眠怎么办快速入睡方法（老是失眠怎么办）

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1、 总是失眠的患者，一定要找出失眠的原因，从心理和精神两方面去解决。

2、现在失眠是普遍现象。

3、由于紧张的生活节奏，人的心理和精神压力过大，晚上容易失眠。

4、针对这种情况，必须进行心理咨询，必要时可以看心理门诊。

5、是老年失眠患者，晚上睡不好会对白天的生活产生不利影响。

6、可以口服西药的镇静剂和安眠药，达到让患者入睡的目的。

7、您可以使用右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮和劳拉西泮等药物。

8、通常可以口服中成药来改善体质和睡眠，如枣仁安神胶囊、百乐敏胶囊、安神补脑口服液等，还可以辅助针灸治疗，改善患者睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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