大红枣怎么做好吃（大红枣的好处）

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1、 红枣具有健脾和胃、益气生精、和胃的作用。大枣还能治毒。大枣本身味甘，性热，味甘，性温。大枣入脾经、胃经，可用于脾胃虚弱。比如吃的少，没胃口，不想吃，拉肚子，拉稀。红枣可以用来补脾胃。

2、 此外，大枣能补血淤津亏，益气生津，还可用于肠胃不适。除此之外，大枣还可以治疗心悸怔忡，对更年期综合症也有一定的作用。

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