气色不好脸色发黄多久能恢复（气色不好脸色发黄怎么办）

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1、颜色差是多种原因造成的，需要具体分析。

2、肠胃功能差，食物吸收不良，导致营养不良，后天缺乏养料，面黄肌瘦，调理肠胃功能，消除肠胃疾病，日常饮食调理，饮食规律，食后易消化，忌烟酒，油腻生冷，刺激性食物。

3、或者熬夜导致的肝功能异常，减少熬夜次数，必要时检查肝功能。

4、便秘还会导致通便，减少毒素吸收。

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