胶原蛋白粉的主要作用（胶原蛋白质粉的功效与作用是什么）

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1、胶原蛋白占人体蛋白质总量的20%，是人体重要的蛋白质。

2、主要分布在结缔组织中，是构成韧带的关键物质之一。

3、它保持皮肤的弹性，减少皱纹。

4、它常被用作生物除皱剂，延缓衰老，减少人体内黑色素的生成，还能去除各种色斑，修复干枯发质。

5、经常食用胶原蛋白可以促进青少年分泌生长激素，促进骨骼和肌肉。

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