月经期间吃香蕉有什么好处（月经期间吃香蕉可以吗）

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1、经期可以适量吃香蕉。

2、香蕉富含多种微量元素，其中钾占大多数。

3、经期失血过多会导致体内微量元素流失，而适量吃香蕉会对身体有益。

4、香蕉可以缓解经期便秘，有通便的作用。

5、所以经期可以适量吃香蕉，不要吃太多。

6、过量食用可能会引起腹部不适。

7、经期忌疲劳感冒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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