产妇饮食禁忌清单（产妇饮食禁忌）

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1、产妇饮食禁忌主要吃一些寒凉的食物。

2、产妇产后应多吃温补食物，以恢复产后气血。

3、如果吃生冷的食物，容易导致产妇消化功能的一些障碍，也不利于产后恶露的排出和瘀血的清除。

4、另外，吃辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜、牛羊肉等，容易加重产妇产后气血虚弱，导致部分便秘。

5、辛辣食物在被妈妈吸收后进入乳汁，被宝宝吸收，也会对宝宝产生一些影响。

6、另外，禁食刺激性食物如浓茶、咖啡、酒精，禁食酸味食物如乌梅、南瓜等，都不利于产后恶露的排出。

7、还有一些冰淇淋、雪糕等冷饮需要禁食，还有一些咸的食物需要禁食，以免产妇水肿，所以产妇的饮食是有学问的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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