芡实的功效与作用吃法（芡实的功效与作用）

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1、 芡实又名鸡头米、水鸡头，从中医的角度来说，有很好的健脾益气、止泻止泻、补肾益气、涩精止遗的功效。

2、 首先可以用来治疗脾胃虚弱引起的腹泻。这样的病人一天几次出现稀便，甚至水样便。患者常伴有乏力、食欲不振、腹胃饱胀、进食后不适等症状。同时，部分患者还可表现为头晕、耳鸣。这类患者的舌体胖、淡、白。

3、 此外，它还能补肾气，用于治疗肾虚引起的遗精早泄。部分患者可出现尿频，表现为每日排尿次数增多，排尿更清晰，排尿比例更大。这类患者往往伴有畏寒、四肢发冷、腰膝酸软等症状。这类患者的舌淡，舌苔白，脉沉细。

4、 芡实也有很好的滋补作用。现代研究也证实，芡实含有多种维生素和微量元素，对改善人体体质有很好的治疗作用。

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