补铁的食物有哪些宝宝吃（补铁的食物有哪些）

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可以补铁的食物如下：

1.动物内脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝；

2.瘦肉：如牛、羊肉、猪肉；

3、蔬菜：如菜花、菠菜、蒜苔、油麦类蔬菜；

4.水果：如香蕉、橘子、橙子。

缺铁性贫血可能发生在身体缺铁的时候。如果是轻度缺铁性贫血，可以通过膳食补充来缓解。如果是严重的缺铁性贫血，不能单纯通过饮食来补充。应该去医院做个正规的检查，找出缺铁的原因，比如月经量过多或者其他原因导致的缺铁性贫血。不要盲目补铁，要根据病因治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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