喝茶的好处与禁忌（喝茶的好处有什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝茶的好处与禁忌，喝茶的好处有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.对提神醒脑有好处：经常喝茶可以兴奋中枢神经系统，有利于提神醒脑，还可以增强记忆力和锻炼能力。

2、2.有助于促进消化：茶有增强胃液分泌的作用，有助于促进消化和增进食欲，经常喝茶还可以用来祛除口臭。

3、3.有利于减肥瘦身：经常喝茶有利于中性脂肪的分解代谢，减少脂肪在体内的堆积，达到减肥的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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