黄金搭档的作用与禁忌（黄金搭档的作用与功效）

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1、黄金搭档本身就是一种保健品，含有多种矿物质和微量元素，如锌离子、钙离子、铁离子等，能促进正常的新陈代谢。

2、而且其中所含的维生素A、维生素B、维生素C的含量也很高，可以延缓疲劳，促进局部皮肤新陈代谢。

3、可用于辅助治疗皮肤干燥、鱼鳞病或角化毛囊炎。

4、适量食用黄金搭档，可以有效促进青少年身体的生长，延缓老年人骨质疏松的概率。

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