孕妇可以吃的水果酸奶（孕妇可以吃的水果排行）

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1、孕期要适当补充水果，因为水果不仅含糖，还含有大量的维生素和微量元素。

2、孕期可以吃的水果列表如下：首先推荐苹果，因为苹果中的成分最丰富。

3、一天可以吃半个到一个苹果，但是不能吃太多。

4、如果你吃得太多，你的血糖就会太高。

5、第二个推荐是香蕉。

6、香蕉能使大便通畅，而且富含纤维素。

7、每天可以吃1~2根香蕉。

8、第三个推荐是橙色。

9、橙子含有大量的维生素C，具有抗氧化作用。

10、第四个推荐是葡萄。

11、葡萄糖的含水量比较高，含糖量也比较高，有助于改善孕妇的口感。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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