心情很烦要喝酒的图片（心情很烦要怎么办）

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1、我们主要看原因，比如是否有生活事件刺激烦躁。

2、还要注意睡眠问题，因为睡眠不好也会导致易怒。

3、同时要注意是否处于持续状态。

4、如果是持续两周以上的状态，那么就要注意情绪性疾病，比如抑郁症，也会导致易怒。

5、一般可以考虑服用一些解郁安神颗粒，有助于稳定情绪，安神。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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