怀孕能吃酱油泡大蒜吗（怀孕能吃酱油吗）

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1、怀孕后可以吃酱油，但最好用酿造酱油，因为酿造酱油是以大豆、小麦等天然原料，经过原料预处理、发酵、浸出、上油、加热等过程生产出来的。

2、一般没有副作用，但是酱油里的盐可能太高了。

3、所以孕妈妈不要吃太多，适可而止。

4、酱油的原料是大豆、面粉和盐。

5、发酵后维生素B族含量增加，产生大量氨基酸。

6、在提供咸味的同时，还能为人体提供氨基酸、钾、镁、钙、维生素B维生素b2、叶酸等营养物质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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