腿部刮痧能天天做吗（腿部刮痧能瘦腿吗）

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1、刮腿就是把腿部多余的脂肪和毒素刮掉，让它们通过毛孔排出体外，从而达到瘦腿的目的。

2、应该从膝盖骨往下刮，每次都是同一个方向，不能来回刮。

3、如果患有静脉曲张或下肢水肿，应该从下往上刮，改善血液循环，否则会越刮越严重。

4、刮的时候小腿要处于最自然放松的状态，每次刮20分钟，每天一次。

5、刮之前要在腿上涂上润滑介质，防止疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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