笋干的功效与作用（笋干的功效与作用）

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1、笋干低脂低糖，富含膳食纤维，能刺激食欲，防止便秘。

2、常吃笋干有助于润喉，治疗咽喉炎，预防咽干引起的咳嗽。

3、笋干含有丰富的植物蛋白和维生素，有助于增强人体免疫力，提高防病抗病能力。

4、可化痰祛瘀，治疗高血压、高血脂、高血糖。

5、可用于预防乳腺癌和消化道肿瘤。

6、促进胃肠蠕动，降低肠压，降低大便粘度，治疗便溏，预防肠癌。

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