孕中期睡姿正确方法图片（孕中期睡姿）

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1、 孕中期睡姿没有限制。孕妇只需要选择自己舒适的体位睡觉，胎动、宫缩、背痛都没有异常。仰卧或侧卧都可以，但不建议俯卧。因为在孕中期，胎儿发育不是特别大，对大静脉的压迫也不是特别明显。

2、 到了妊娠末期，由于子宫不断增大，胎儿也不断生长，此时尽量不要平躺。平躺时容易引起仰卧位综合征，可能引起孕妇血压、脉搏下降或胎盘早剥。所以孕晚期要注意尽量左侧卧，这样可以减轻子宫对大血管的压迫，也可以数胎动。如果你选择的睡姿极不正常，胎动频繁或胎儿明显不动，在不影响胎儿供血供氧的情况下，尽量改变睡姿。

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