静脉曲张如何预防（静脉曲张如何预防）

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1、 静脉曲张的预防非常重要。静脉曲张的发生主要是因为静脉内部的瓣膜出了问题，主要是阻塞了血液的回流。静脉血液的流动是从脚流向心脏，但由于地心引力，加上人长时间站立活动，有可能地心引力把血液吸引到下侧，而不是流向上侧。静脉血回流心脏的机制主要依靠肌肉收缩、心脏收缩、呼吸等。其中之一

2、 如果长时间站立或负重导致静脉内压力增加，可能会加重静脉负担，最终导致静脉瓣膜破坏，无法阻止血液回流。所以要预防静脉曲张，针对如何促进血液流向心脏，不要让血液流向脚部。比如不要长时间站立，不要承受太大的重量，穿弹力袜。弹力袜的作用主要是促进血液流向心脏，有机会抬起脚，促进。一般来说，静脉曲张是可以预防的，但是一定要注意预防方法。

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