喝白醋的好处有哪些（喝白醋的好处）

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1、白醋是日常生活中常见的一种醋，含有3%-5%的醋酸。

2、主要是发酵制成的调味品，营养价值丰富。

3、从中医的角度来说，它性温，味苦，能活血化瘀、止血止痛，有清热解毒、杀虫的功效。

4、对血瘀引起的痛经有很好的辅助治疗作用，还能缓解蛔虫或绦虫寄生引起的肠道疾病。

5、从营养学的角度来说，白醋是酸性的，能促进胃酸分泌，加速肠道蠕动，增加食欲，降血压，降血脂，消除疲劳，促进睡眠。

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