喝什么茶补肾效果好（喝什么茶补肾效果好）

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1、红枣菊花茶补肾效果最好。

2、枸杞具有清肝明目、滋阴养血、滋肾填精的功效。

3、菊花有疏风清热、清热解毒、清肝明目的功效。

4、大枣有滋阴壮阳、补血补气的功效。

5、三者若长期泡水，能有效起到补肾的作用。

6、此外，以下补肾功效也不错：1。

7、人参康乃馨花茶，人参能起到补肾养阴、益气补血的作用，并能促进新陈代谢，适合体质较弱的人饮用。

8、2.桂圆茉莉花茶。

9、桂圆能补肾、补血、解毒、暖胃。

10、适用于气虚、气血两虚、失眠人群。

11、3、桂花茶，桂花可以补肾，调节内分泌。

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