肌肉疼痛怎么缓解恢复快（肌肉疼痛怎么缓解）

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1、肌肉酸痛的原因各不相同，要根据原因进行治疗和缓解。

2、如果是发热引起的肌肉疼痛，多喝水，服用非甾体类解热镇痛药，如对乙酰氨基酚片，症状就会减轻。

3、因剧烈运动、过度劳累等因素造成肌肉损伤而出现肌肉疼痛的患者，一定要注意休息，也可以进行热敷、按摩等物理治疗，使疼痛逐渐缓解。

4、患者还可以外用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物治疗。

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