李子有什么禁忌（李子有什么功效）

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1、李子含有胡萝卜素、多种维生素和微量元素。

2、李子能促进胃酸和消化酶的分泌，促进消化，增加食欲。

3、还具有止咳化痰、健脾益胃的功效。

4、李子含有高果酸。

5、吃多了会刺激胃肠黏膜，引起胃部不适，要适当食用。

6、最好饭后吃。

7、多注意饮食，选择膳食纤维含量高的食物。

8、保持好心情，避免坏心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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